擺脫憂慮，學習當個快樂的家人

雖然沒有太強而有力的研究資料支持，但我越來越相信隨著年紀增長，人似乎越來越容易憂慮，常聽人說：「小時後無憂無慮；當時年紀小一切都美好。」很少聽說：「年紀越大，煩惱卻越來越少。」反到是常聽：「現在一打開眼睛，柴米油鹽醬醋茶，樣樣都煩惱。」果真是人越活就越容易憂慮，許多煩心的事就像小螞蟻，一步一步爬上心頭，搞得密密麻麻，讓人不禁羨慕起「清心」的心理狀態來。